Przejdź do treści
Współczesna Rodzina
  • Kobieta
  • Związek
  • Dzieci
  • Aktywna rodzina
  • Single
  • Zdrowie
  • Uroda
  • Z pamiętnika matki
  • Przejdź do treści
facebook-finstagram

Dieta

5 rzeczy, które warto robić rano, by mieć więcej energii

Choć prowadzimy zdrowy tryb życia, zwracamy uwagę na to, co jemy i staramy się spać minimum 7 godzin w ciągu nocy, zdarza się, że już o poranku czujemy się zmęczeni […]

Przed czy po wypiciu kawy – kiedy myć zęby?

Miłośników porannego picia kawy nie brakuje. Jednak większość kawoszy nawet nie zdaje sobie sprawy, że to, kiedy myjemy zęby – przed czy po jej wypiciu – ma duże znaczenie. Niewłaściwa […]

Zdrowe trend żywieniowe nie zawsze są zdrowe! – te przykłady mogą zaskoczyć

Wiele osób, głównie ze względów zdrowotnych, podąża za coraz to nowszymi trendami żywieniowymi. „Zrezygnuję ze spożycia cukrów i będę wybierać produkty bez tłuszczu” – brzmi znajomo? Sprawdź, czy oby na […]

Roślinny comfort food – oto przepisy, którymi inspiruje erVegan! Spróbujesz?

Kuchnia roślinna wydaje Ci się nudna, a ciekawe przepisy jawią się jako trudne i wymagające? Nic bardziej mylnego! Oto przykłady, które sprawią, że wegańskie dania potraktujesz jako istne comfort food’y […]

Jacy są wegetarianie? Okazuje się, że ich ciało i osobowość są…

Wpływ diety na zdrowie to temat wszechobecny i poruszany od dawna. Ciekawsze wydaje się inne zagadnienie: jak jedzenie – a ściślej rzecz biorąc, wegetarianizm – wpływa na osobowość? Oto co […]

Gluten, laktoza, masło czy margaryna? Dr Hanna Stolińska obala żywieniowe mity! [WYWIAD]

Czy wszystkie E w żywności są szkodliwe? Czy gluten powinien wylecieć z naszych talerzy? A może powinniśmy zrezygnować z ryb, skoro – jak mówią niektórzy – „są przecież pełne rtęci”? […]

Jak wspierać odporność dietą? [EKSPERTKA]

Naturalnie nasze myśli obecnie wędrują w stronę tego, jak możemy wesprzeć odporność.  Istnieje kilka składników diety, które mają rzeczywisty wpływ na to, jak nasz organizm radzi sobie z czynnikami chorobotwórczymi. […]

Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci podczas pandemii?

Pandemia wywołana przez koronawirusa zmieniła dotychczasowe życie. Z dnia na dzień byliśmy zmuszeni przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Niepewność związana z zaistniałą sytuacją może powodować odczuwanie stresu oraz wpływać na […]

Hormony – jak bardzo potrafią na nas wpłynąć?

Kontrolują wszystko – metabolizm, sen, nastrój, odporność, pożądanie. To tylko część tego, na co oddziałują hormony, potężne związki chemiczne. Coraz więcej mówi się o tym, że poprzez dietę i zmianę […]

Tylko 4 składniki i mistrzostwo w kuchni? Nic prostszego!

Umiejętność gotowania to na pewno nie pamięciowe opanowanie szerokiego wachlarza przepisów i zrobienie idealnego pieczonego kurczaka. To nauka prostych zasad, które później można wykorzystywać  na wiele sposobów. Książka „SaltFatAcidHeat. Cztery […]

1Strona 2Strona 3

Najnowsze

  • „Niebieska Linia” pomaga od ponad 25 lat, a teraz sama potrzebuje pomocy!
  • „Prywatność” w sieci naszych dzieci. Czym jest SHARENTING?
  • Odwiedziny u zaszczepionych rodziców. Czy na pewno są bezpieczne?
  • Zawstydzanie dzieci. Podstępne i bolesne doświadczanie przemocy
  • 140 tysięcy gatunków wirusów – tyle zamieszkuje… nasze jelita!
  • Wybieram bezpieczeństwo – poznaj smoczki LOVI z nowej kolekcji WILD SOUL
Współczesna Rodzina

Współczesna Rodzina News

  • Kontakt
  • Kontakt
  • Aktywna rodzina
© 2016-2021 | Współczesna Rodzina
Realizacja: GeekRoom.pl