Roślinny comfort food – oto przepisy, którymi inspiruje erVegan! Spróbujesz? Kuchnia roślinna wydaje Ci się nudna, a ciekawe przepisy jawią się jako trudne i wymagające? Nic bardziej mylnego! Oto przykłady, które sprawią, że wegańskie dania potraktujesz jako istne comfort food’y […]
Jacy są wegetarianie? Okazuje się, że ich ciało i osobowość są… Wpływ diety na zdrowie to temat wszechobecny i poruszany od dawna. Ciekawsze wydaje się inne zagadnienie: jak jedzenie – a ściślej rzecz biorąc, wegetarianizm – wpływa na osobowość? Oto co […]
Gluten, laktoza, masło czy margaryna? Dr Hanna Stolińska obala żywieniowe mity! [WYWIAD] Czy wszystkie E w żywności są szkodliwe? Czy gluten powinien wylecieć z naszych talerzy? A może powinniśmy zrezygnować z ryb, skoro – jak mówią niektórzy – „są przecież pełne rtęci”? […]
Jak wspierać odporność dietą? [EKSPERTKA] Naturalnie nasze myśli obecnie wędrują w stronę tego, jak możemy wesprzeć odporność. Istnieje kilka składników diety, które mają rzeczywisty wpływ na to, jak nasz organizm radzi sobie z czynnikami chorobotwórczymi. […]
Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci podczas pandemii? Pandemia wywołana przez koronawirusa zmieniła dotychczasowe życie. Z dnia na dzień byliśmy zmuszeni przyzwyczaić się do nowej rzeczywistości. Niepewność związana z zaistniałą sytuacją może powodować odczuwanie stresu oraz wpływać na […]
Hormony – jak bardzo potrafią na nas wpłynąć? Kontrolują wszystko – metabolizm, sen, nastrój, odporność, pożądanie. To tylko część tego, na co oddziałują hormony, potężne związki chemiczne. Coraz więcej mówi się o tym, że poprzez dietę i zmianę […]
Tylko 4 składniki i mistrzostwo w kuchni? Nic prostszego! Umiejętność gotowania to na pewno nie pamięciowe opanowanie szerokiego wachlarza przepisów i zrobienie idealnego pieczonego kurczaka. To nauka prostych zasad, które później można wykorzystywać na wiele sposobów. Książka „SaltFatAcidHeat. Cztery […]
Burger King zachwala „piękno pleśni” na swoich kanapkach – smacznego! Fast foody i zdrowy tryb życia to pojęcia tak przeciwstawne jak ogień i woda. Aby zmienić ten stan rzeczy, McDonald wprowadził sałatki do menu, a Burger King przygotował „niesmaczną” kampanię […]
Życie na nowo czyli antyzapalna rewolucja Antyzapalna dieta nie tylko likwiduje zmęczenie i depresję, ale także dodaje energii i spowalnia procesy starzenia. Wiele badań potwierdza teorię, że stan zapalny organizmu powoduje wiele chorób, w tym raka. […]
Alergia u dziecka – jak ją rozpoznać i jak z nią żyć? Alergie nie odpuszczają. Coraz bardziej zanieczyszczone powietrze i śmieciowe jedzenie przyczyniają się do wzrostu zachorowań, a na jej objawy uskarża się ponad 40 % Polaków. Na jakie objawy zwrócić uwagę […]
Zabawki Montessori – czy warto, aby zagościły w pokoju dziecka? Metoda Montessori, opracowana przez włoską lekarkę i naukowczynię, Marię Montessori, nieustannie wzbudza duże zainteresowanie rodziców. Jej główne motto – powtarzane nieraz przez twórczynię -brzmi: „Edukacja nigdy więcej nie powinna być […]
Rozwód w pytaniach i odpowiedziach [cz. 2] Alimenty na współmałżonka. Czy to prawda, że jeżeli w wyroku rozwodowym mój mąż zostanie uznany za wyłącznie winnego rozkładu pożycia, to automatycznie dostanę alimenty na moją rzecz? NIE. Orzeczenie o […]
Świadomy pacjent ma narzędzia do realnej oceny terapii – turystyka komórkowa z perspektywy pacjenta Dziś pacjenci z łatwością sięgają do Internetu po informacje na temat terapii komórkowych. Trudności zaczynają się wtedy, gdy przychodzi do weryfikacji źródeł tych informacji oraz ich jakości, która wciąż pozostawia […]